Хожу в бассейн, "инвестиция" в здоровье, 3300 рублей за 8 занятий в группе с инструктором, приходят от пары человек до 9.
Плюсы:
- первая и единственная тренировка, которую стабильно не пропускаю;
- знакомства: риелтор, адвокат, а ко уже поступало предложение по разработке сайта (времени делать, конечно же, нет);
- прогресс по технике и мускулатуре: с 400 метров за занятие в начале вырос до 1км, освоил множество техник плавания;
- неврологи рекомендуют при проблемах с шеей и позвоночником.
Главное – хороший тренер. Друг высказал мысль, что должен быть молодым. И пока в моём случае это подтверждается. Ходил месяц к старому, ему уже ничего не интересно, почти не даёт советов, не контролирует технику. Своего могу советовать.
Не хватает только детальной аналитики. Какие-то приложения говорят, что за тренировку уходит 200 ккал, другие – 500 ккал, все ошибаются с расстоянием. Общая масса мышц выросла, но со 100% корреляцией выросла и масса жировой ткани. Видимо, чтобы худеть, надо просто меньше есть
Плюсы:
- первая и единственная тренировка, которую стабильно не пропускаю;
- знакомства: риелтор, адвокат, а ко уже поступало предложение по разработке сайта (времени делать, конечно же, нет);
- прогресс по технике и мускулатуре: с 400 метров за занятие в начале вырос до 1км, освоил множество техник плавания;
- неврологи рекомендуют при проблемах с шеей и позвоночником.
Главное – хороший тренер. Друг высказал мысль, что должен быть молодым. И пока в моём случае это подтверждается. Ходил месяц к старому, ему уже ничего не интересно, почти не даёт советов, не контролирует технику. Своего могу советовать.
Не хватает только детальной аналитики. Какие-то приложения говорят, что за тренировку уходит 200 ккал, другие – 500 ккал, все ошибаются с расстоянием. Общая масса мышц выросла, но со 100% корреляцией выросла и масса жировой ткани. Видимо, чтобы худеть, надо просто меньше есть
